[...] naturalnych produktów sprawia, iż mięśnie są pękate, pośladki zamieniają się w imponujące dzieło sztuki. Po pierwszej iniekcji specjalnego, zdrowego, naturalnego oleju mężczyźni bez wątpienia zaczną się za Tobą oglądać. Zamów preparat już teraz, nie daj się wyprzedzić koleżankom! Czemu synthol z ALLNUTRITION? Korzystanie z nieznanego [...]
[...] W każdym razie oglądałam różne filmy Pana Jana i na każdym tylek jest powyżej linii kolana ale kat jest odpowiedni. Nawet Szajba zwracał uwagę na głębokość przysiadu. A odrobina to ile? 2mm czy 5cm? Zaczynałam od kąta rozwartego, to jest ostatnia próba gdzie udało się zejść do kąta prostego. Ja próbować już nie będę bo do 22-23 jestem w pracy.
Czyli nie kierować się redukcją 6-8 tyg ale do skutku aż zejdzie pas do powiedzmy 80 cm ? Z tym że ja wiem co oznacza długa redukcja, z jakimi stratami trzeba się liczyć. Po 6 miesiącach wyglądałem tak jakbym nigdy nie ćwiczył :( można różnie do tego podejść, ale na pewno trzeba skrócić etapy masy czy odpoczynku od redukcji albo pocisnąć raz a [...]
Z siłownią jest często związany nurt powierzchownej wiedzy opartej o wybiórcze cytowanie informacji. Skąd czerpać informacje? Na pewno nie z Youtube, Instagrama, Facebooka czy "bucowatych" celebrytów na wiecznej bombie lub sezonowych specjalistek z Instagrama. W dobie Youtube każdy nagle stał się ekspertem od dietetyki, treningu i farmakologii. [...]
mysle, ze warto po prostu zaczac od podstawa. wyliczyc zapotrzebowane zliczyc to co zjadasz w ciagu dnia i bedziesz mial porownanie czy jest ok, czy za malo jak za malo dokladasz +500 kcal do tego co wyjdzie Ci jako zapotrzebownaie zerowe i 2-3 tygodnie obserwujesz co sie dzieje Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-03-31 12:18:15
[...] na gh jest chybionym pomysłem bo lecąc na podstawach z ogarniętą miska i konkretnymi treningami forma i tak będzie dobra i nie będzie tutaj jakąś ogromna przepaść z gh czy bez a prędzej czy później i tak to piękne ciało pójdzie w zapomnienie wiec podsumowując: jeżeli nie planujemy kariery w bb a na koncie nie mamy sumy 6-cio lub 7-io [...]
[...] TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): EKTOMORFIK 13. STAN ZDROWIA: B.Dobry, badanie przed cyklem: Morfologia Profil lipidowy ALT i AST Testosteron całkowity Prolaktyna Estradiol tarczyca Wszystkie wyniki w przedziale uznanym za prawidłowy. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2500 kcal 16. WYNIKI [...]
[...] na czczo. Trening bajka, zero ciężkości na brzuchu, ostatnio po nogach to nawet sobie pomyślałem, że po posiłku bym chyba zwrócił;-) Nie musisz nic dorzucać wieczorem, czy tez jakichś innych "magicznych" sztuczek robić. Po prostu idziesz na trening i jazda. Oczywiście PW wchodzą w grę jak najbardziej. Od lat tak jadę i mocno sobie chwalę [...]
[...] mi trochę wstyd że się nie modliłem, ale chcę to zmienić. Dzisiaj nawet ksiądz chodził rano po salach, wyspowiadałem się, przyjąłem komunie, od razu mi lepiej. Ale nie wiem czy ta spowiedź się do końca liczy, bo ksiądz nie chciał mnie męczyć i tylko spytał czy żałuję grzechów a nie pytał jakie miałem. A żałuję bardzo, teraz jak jestem w stanie [...]
[...] OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 150 -przysiad: Tera naxy to mbjej Witam słuchajcie zacząłem cwiczyc jakoś półtora roku temu, przez ten czas cwiczylem różnie, miałem pewne problemy w zyciu i przez to nie szło tak jak miało iść ale staż mam ok 10 - 12 mscy ćwiczeń no i [...]
wynik IGF1 a dawka HGH - zależność Moje teoretyczne rozważania! trochę analiz wynikęw moga byc niepełne interpretacje gdyż to jest bardzo obszerny i zalezny od miliona czynników Jak rozpoznać dobre HGH? Oczywiście po wyniki IGF1! W dużym skrócie, dobre HGH powoduje że w naszym ciele insulinopodony czynnik wzrostu IGF-1 rośnie. To dzięki IGF-1 [...]
[...] Czyli przy zachowanej technice ryzyka być nie powinno. Kolejność nie powinna mieć znaczenia bo ta może być ustalana/determinowana np. na podstawie celu treningowego (czyli jak np. masteruje drążek to daje go na pierwsze ćwiczenie). Naturalnym zaś jest, ze takie czy owakie następstwo wykonywania ćwiczeń wpłynie / może wpłynąć na sile [...]
Tzn. wszystko zależy od dnia ;-) Czasem jest gorszy dzień, że automat nie działa, ale to nie tak że w ogóle nie działa ;-) Ale to samo mam z resztą bojów tj. łakwą czy ciągami ;-)
[...] tygodniu jak jestem w pracy, a pracę mam dość mocno stresującą ten głód jest zdecydowanie słabiej odczuwalny. Od jutra lekka przycinka, trzymam dość sporo wody, mogą się na to składać różne rzeczy jednak też zastanawiam się czy to nie od samej dużej ilości białka która może mi nie do końca sluzyc. Choć żadnego dyskomfortu poza tym nie odczuwam.
[...] na czczo. Trening bajka, zero ciężkości na brzuchu, ostatnio po nogach to nawet sobie pomyślałem, że po posiłku bym chyba zwrócił;-) Nie musisz nic dorzucać wieczorem, czy tez jakichś innych "magicznych" sztuczek robić. Po prostu idziesz na trening i jazda. Oczywiście PW wchodzą w grę jak najbardziej. Tyle zwolenników co przeciwników. Sam [...]
moderiona juz podobno nie ma :-) co do nexium, to sam przerabialem kilka srodkow i wzialem tego troche na zapas, bo cena spoko i nie mialem wtopy. ale jak czytam komenty(co do malaja czy tam innego labu to bylo) 'dil mi powiedzial, ze w enanie jest prop' to jak on to sprawdzil, pewnie roidtestem, bo ludzie mu sie zalili ze 'czuja propa a nie [...]
[...] tylko praca pozwala trenuję z rana i zawsze na czczo. Trening bajka, zero ciężkości na brzuchu, ostatnio po nogach to nawet sobie pomyślałem, że po posiłku bym chyba zwrócił;-) Nie musisz nic dorzucać wieczorem, czy tez jakichś innych "magicznych" sztuczek robić. Po prostu idziesz na trening i jazda. Oczywiście PW wchodzą w grę jak najbardziej.
moderiona juz podobno nie ma :-) co do nexium, to sam przerabialem kilka srodkow i wzialem tego troche na zapas, bo cena spoko i nie mialem wtopy. ale jak czytam komenty(co do malaja czy tam innego labu to bylo) 'dil mi powiedzial, ze w enanie jest prop' to jak on to sprawdzil, pewnie roidtestem, bo ludzie mu sie zalili ze 'czuja propa a nie [...]
Konkurs na marzec
